Den COROS POD für erweiterte Laufmetriken im Shop kaufen

COROS POD mit den Messoptionen wie Run Efficiency, Power, Power Analysis, L/R Balance, Stride Height, Stride Ratio, Ground Time, Stride Length, Cadence. Der COROS POD ist wasserfest bis 1 ATM (10 Meter)

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Wissenswertes über:

Den COROS POD für erweiterte Laufmetriken im Shop kaufen

COROS POD für erweiterte Laufmetriken, einschließlich Leistungsanalyse im Shop aus der Schweiz kaufen

COROS hat einige solide GPS-Sportuhren und sein neuestes Zubehör wurde entwickelt, um diese Uhren durch die Messung fortschrittlicher Metriken zu verbessern. Der COROS POD erfasst Details, die zur Verbesserung Ihrer Form und Effizienz hilfreich sind.

Der COROS POD ist ein kleines Gerät, das an der Rückseite Ihres Bunds befestigt wird und dann über Bluetooth / ANT + eine Verbindung zu Ihrer COROS GPS-Uhr herstellt. Es wiegt nur 19 Gramm, ist wasserdicht bis 1 ATM (10 m) und wird von einer CR2032-Batterie gespeist, die ein Jahr mit einer Betriebsdauer von zwei Stunden pro Tag halten sollte.

COROS POD SETUP

Der COROS POD wird in einer kleinen Box mit dem POD, der Silikonclip-Hülle und dem CR2032-Akku geliefert. Nehmen Sie den POD aus dem Silikonclip-Gehäuse, öffnen Sie die Rückseite und legen Sie den Akku wie im Lieferumfang angegeben ein. Wenn Sie den POD wieder in die Silikonclip-Hülle einsetzen, müssen Sie sicherstellen, dass sich das C in COROS oben befindet, wo sich das geschlossene Ende des Bundclips befindet. Dies stellt die richtige Ausrichtung des POD für korrekte Messungen sicher.

Sie können Bluetooth verwenden, um den COROS POD über die COROS-App direkt mit Ihrem Smartphone zu koppeln und mit Ihrem Telefon und dem POD auszuführen, um alle Ihre laufenden Messdaten zu messen. Sie benötigen keine COROS GPS-Uhr, um den POD zu verwenden, wenn Sie stattdessen mit Ihrem Telefon laufen möchten.

Wenn Sie es bevorzugen mit einer GPS-Uhr zu laufen verwenden Sie ANT +, um zum Beispiel die COROS VERTIX mit dem POD zu koppeln. Gehen Sie einfach auf der Uhr zu System> Zubehör und wählen Sie ANT + Gerät hinzufügen.

Der COROS POD wechselt in den Ruhemodus, wenn er nicht aktiv verwendet wird. Sie können es schütteln, um es aufzuwecken, oder einfach an der Mitte Ihres hinteren Bunds befestigen und loslaufen, um es automatisch zu aktivieren. Solange Sie die Verbindung zu Ihrem Telefon hergestellt haben oder es sich ansehen, sollte die Aufnahme beginnen, sobald Sie mit dem Laufen beginnen.

COROS POD-Metriken

Der COROS POD bietet die folgenden erweiterten Metriken:

Laufleistung:

Polar, Garmin, Stryd und andere messen für sich die Laufleistung und es gibt keinen systemübergreifenden Standard. Innerhalb eines Systems können Sie jedoch den Fortschritt überwachen und die Leistung an die Herzfrequenzzonen anpassen.

Der COROS POD ist eines der informativsten Geräte, da er horizontale Leistung, vertikale Leistung (Formleistung) und seitliche Leistung bietet.

Die horizontale Kraft ist die kritischste, da sie Ihre Vorwärtsbewegung misst. Elite-Läufer können 80% horizontale Leistung haben, 70% für fortgeschrittene Läufer. Sie möchten, dass die Seitenkraft, die Bewegung von links nach rechts, so gering wie möglich ist, um die beste Laufleistung zu erzielen.

Laufeffizienz:

Dies ist das Verhältnis von Geschwindigkeit zu Leistung zu Gewicht und nimmt mit zunehmender Geschwindigkeit zu. Wenn die Muskeln müde werden, nimmt die Effizienz ab. Der COROS POD präsentiert die Daten in grafischer Form.

Trittfrequenz:

Die Anzahl der Schritte, die ein Läufer pro Minute ausführt. Die Trittfrequenz ist eine interessante Metrik, da es Strategien gibt, um Ihre Leistung durch Ändern Ihrer Trittfrequenz zu verbessern.

L / R-Gleichgewicht:

Der Prozentsatz der Bodenzeit, die für jeden Fuß aufgewendet wird.

Schritthöhe:

Die Menge, um die Ihr Körper bei jedem Schritt vertikal springt, gemessen mit weniger als 5 cm, ist ausgezeichnet.

Schrittverhältnis:

Ein gutes Maß für die Effizienz, da Schritthöhe zu Schrittlänge gemessen wird und Sie die vertikale Bewegung reduzieren möchten, während Sie sich vorwärts bewegen.

Schrittlänge:

Der Abstand von Ferse zu Ferse, wenn Sie zwei Schritte ausführen. Viele Läufer überschreiben den Gedanken, dass dies die Geschwindigkeit erhöhen wird, aber es kann tatsächlich das Verletzungsrisiko erhöhen, sodass eine genaue Messung für ein sicheres Laufen wichtig sein kann.

Bodenzeit:

Misst die Zeit, die jeder Ihrer Füße mit dem Boden in Kontakt steht. Fortgeschrittene Läufer haben eine kürzere Bodenzeit mit Elite-Läufern von nur 180 ms.

Trittfrequenz, durchschnittliche Trittfrequenz, Schrittlänge, durchschnittliche Schrittlänge, Rundenschrittlänge, Bodenzeit, L / R-Balance, Schritthöhe, Schrittverhältnis, Laufeffizienz und Laufleistung können als Felder ausgewählt werden, die währenddessen auf Ihrer COROS GPS-Uhr angezeigt werden, während Sie laufen. Die Überwachung während des Laufens ist der Schlüssel zur Verbesserung Ihrer Effizienz und Laufleistung.

Trittfrequenz und Schrittlänge sind für COROS GPS-Smartwatches ohne COROS POD verfügbar. Die anderen Metriken, die Ihnen helfen, diese Bereiche zu verstehen und zu verbessern, werden jedoch nur bereitgestellt, wenn Sie einen POD anschließen.

LAUFEN MIT DEM COROS POD

Der COROS POD wird in der Mitte Ihres Rückens an Ihrem Hosenbund befestigt und ist so leicht, dass Sie nicht einmal bemerken, dass er dort ist.

Nach der Ersteinrichtung mit meinem COROS VERTIX werden die Daten ohne Zutun verbunden und aufgezeichnet.

Außerdem: Mit dem COROS GPS Sportuhr-Update können sie Stars verfolgen, neue POD-Tracks bieten Leistung und Dynamik

Es ist auch großartig, die Metriken in der COROS-App nach dem Ausführen auf Ihrem Telefon anzuzeigen, aber man kann Sie so einstellt, dass sie mit Strava synchronisiert werden, und nur ein Teil der Daten wird dort zur weiteren Verfolgung und Analyse übertragen.

COROS unterstützt auch

  • TrainingPeaks,
  • RQ, WeRun,
  • Final Surge und
  • Relive.

Mit der COROS-App können Sie verschiedene Läufe anzeigen. Die Ausführung von Verlaufsberichten zur Verfolgung von Trends für diese verschiedenen Metriken wird jedoch nicht unterstützt.

Die App unterstützt das Anzeigen von Wochen-, Monats- und Jahresberichten für viele andere Metriken, jedoch nicht für diese vom POD erfassten laufenden Details.

Andererseits ist der POD neu und COROS hat eine großartige Erfolgsbilanz für Aktualisierungen und Verbesserungen seiner Uhren, so dass es möglich ist, dass wir in Zukunft mehr sehen werden.

Fazit: Der COROS POD ist ein großartiges Zubehör für Läufer, die ihre Effizienz und Leistung verbessern möchten.

Es bietet einige wunderbare Bildungsdaten für jeden von uns, ist preiswert und definitiv eine Überlegung wert.

Technische Details des COROS POD

Gewicht: 19 g
Wasserfest: 1 ATM (10 Meter)
Verbindung: BLE / ANT+
Akku: CR2032
Akkulaufzeit: 1 Jahr (bei 2 Stunden Nutzung pro Tag)
Kompatibilität: COROS Uhren, COROS App (auch ohne Uhr)
Messoptionen: Run Efficiency, Power, Power Analysis, L/R Balance, Stride Height, Stride Ratio, Ground Time, Stride Length, Cadence

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